Sommerfuglene må gjøre en stor innsats for å få vingene sine. Forvandlingsprosessen kan ofte være smertefull, for den skjer aldri uten tap og oppofrelser. Hvis du skal forvandle deg fra en form til en annen, må en del av deg dø. 

Det er ikke lett å gi slipp på noe, spesielt når du er vant til å tenke på livet ditt og måten du lever på, på en bestemt måte. Akkurat som en slange kaster av seg den døde hammen, eller en larve "dør" for at en sommerfugl kan bli født, kreves det av deg at du forkaster de gamle ideene dine og åpner deg for en nødvendig forandring så du kan leve livet ditt på best mulig måte.

Kanskje blir du bedt om å gi slipp på et dårlig selvbilde , en drøm som ikke lenger er til nytte for deg, et forhold som tapper deg for energi, eller usunne vaner. Til tross for frykten du føler, må du akseptere at dette er et forvandlingens tid for deg. Det innebærer også noen tap, men du kommer til å bli svært begeistret for det. du blir til.